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新2网址大全(www.22223388.com):这水果比排骨还贵,不管是否贫穷,别忘孩子,条件允许一周吃1次

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分类:健康

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孩子的成长发育往往是我们最为关心的问题,但是现在许多孩子都十分的挑食,导致他们的营养跟不上,这可让我们操碎了心。但是最近小编发现有一道水果孩子们都特别爱吃,而且十分的有营养!这水果比排骨还贵,不管是否贫穷,别忘孩子,条件允许一周吃1次。它是什么呢?它就是杨梅!杨梅含有丰富的糖类、粗纤维、钙、铁等营养物质,具有消炎、促进消化、防癌的作用。今天小编做的是杨梅糖,这次特别适合孩子们吃!那么这道杨梅糖该怎么做呢?下面就和小编一起来学习下它的做法吧!

杨梅糖

By 林佑夕

配料:

杨梅 1.5k克、精盐 一小勺、糖 适量

烹饪步骤:

1.周末买了很多杨梅

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2.一盒一斤多一点点

3.清水洗干净,我用了三盒多一点

4.准备不粘锅,加水加杨梅,加盐,烧开导去水

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5.沸水里面打了个滚的杨梅

6.平底锅,放入杨梅,冰糖或者砂糖

7.煮一下好多水,慢慢熬

8.等到水差不多没有了,注意火不要太大

9.烤盘准备好,锡纸垫上,这样放平摊着

10.上火120,下火130,时间40分钟。这个要看你们烤箱的火温,可以适当观察

11.出烤箱后,准备小碗里面放砂糖,一个个杨梅干取下来放砂糖里滚一下即可

烹饪小贴士:

你还有其他孩子们爱吃的菜品推荐吗?
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